수유 중에도 안심! 출산 후 안전한 영양제 리스트

🤱 수유 중에도 안심! 출산 후 안전한 영양제 리스트 안녕하세요! 저는 이제 아기 낳은 지 5년차가 된 엄마입니다. 5년 동안 수유를 거쳐 지금까지 달려오며, 꽤 많은 시행착오를 겪었죠. 그래서 오늘은 저의 경험을 바탕으로 수유기에도 안심하고 복용할 수 있는 영양제들을 소개해드리려고 해요.제가 수유 중에 유의했던 점은?아기가 모유를 통해 영양제 성분에 노출될 수 있어, **복용 전 반드시 성분과 안전성을 확인**했습니다.병원이나 조산사와 상의하고, **신뢰 있는 브랜드나 인증 받은 제품 위주**로 선택했습니다.처음부터 고용량보다는 **최저 권장량부터 챙기며** 몸 상태를 지켜봤어요.수유 중 안심하고 복용했던 영양제 TOP 5영양제효능권장 복용 시기철분제 (Ferrous Sulfate 계열)빈혈 예방 및..